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He aprendido a conocer mi cuerpo y aplicar la fuerza con el músculo indicado, que ha sido un parte aguas total en mi vida. Me podría pasar escribiendo renglones y renglones de los beneficios que ha aportado para mi día a día. Pruébenlo y vivan los beneficios que aporta este método. 

 El tema de mi rodilla ya está bastante bien. He hecho hikes en las montañas y subido un montón de escalones y me ha respondido muy muy bien. ¡Estoy impresionada! Siento que me ayudaron muchísimo.